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Hat Maca Pulver gesundheitliche Vorteile für Frauen?

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Maca ist im Trend. Die peruanische Pflanze wird seit mehr als 3.000 Jahren in den Anden von Landwirten kultiviert, aber der Radieschenverwandte ist in letzter Zeit in allem aufgetaucht, von Lattes und Smoothies über Kapseln bis hin zu Schönheitsprodukten. Befürworter behaupten, getrocknetes, pulverisiertes Maca könne bei allem helfen, von niedrigem Energieniveau bis zu den Wechseljahren. […]

Maca – Wirkung und Dosierung

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Maca (Lepidium meyenii) ist die Wurzel eines Gemüses aus den Anden in Peru. Bekannt als „peruanischer Ginseng“ (obwohl er nicht zur selben botanischen Familie gehört wie Ginseng), wird Maca als Nahrung konsumiert und soll Energie und Libido steigern. Typischerweise zu Smoothies, Saft und Shakes hinzugefügt, kann das gemahlene Wurzelpulver auch als Zutat in Lebensmitteln wie […]